... e la dieta?

Vorreste discutere anche riguardo all'alimentazione? Qual è il collegamento tra allenamento e dieta? E' vero ciò che si dice allenamento 40% e dieta 60%? Oppure è il contrario? Fateci sapere se vorrete trattare questo tipo di argomento con noi, ricordando che le nostre risposte saranno basate solo sulla nostra esperienza e non su un percorso di studio da noi conseguito.